Sección: El cuerpo

En esta sección podrán encontrar todo acerca de nuestro cuerpo y como se comporta este frente a un entrenamiento, independientemente del deporte o disciplina realizada. Todos temas de vital importancia para evitar lesionar nuestro cuerpo y a la vez, sacar de este su máximo potencial.

El cuerpo

Anatomía de los músculos del brazo

Para el común de la gente unos brazos tonificados y musculosos a menudo se perciben como un buen signo de condición física, por lo que muchos pasan bastante tiempo en el gimnasio para intentar tratar de esculpir los músculos y darles una apariencia perfecta. Diferentes…

El cuerpo

Anatomía y función de los músculos del Hombro

Los Músculos Deltoides son extremadamente versátiles. Tienen el fin de mover el brazo hacia delante, de lado a lado, arriba y alrededor, los deltoides, tienen tres lóbulos distintos de músculos llamado cabezas. Este grupo muscular juega un papel muy importante en todos los programas de musculación que se consideren “serios”;…

1 2 3 4