Browsing: El cuerpo

En esta sección de Musculación Total, vamos a estar mencionando muchísimos conceptos relacionados con el funcionamientos de nuestro propio cuerpo, sus particularidades específicas, y como podemos beneficiarnos de ciertas condiciones para mejorar nuestras rutinas.

En este sentido, vas a ver que es muy importante conocer nuestro cuerpo, hacerlo nos permite mejorar entrenamientos o evitar lesiones.

Y no me refiero solo al aspecto mecánico de como realizamos una determinada técnica de ejercicio, sino a niveles más profundos, desde aspectos anatómicos hasta aspectos funcionales.

Te invito a revisar el índice de artículos publicados, y descubrir toda la información que necesitas para aprovechar al máximo las capacidades de tu propio cuerpo.

¿Empezamos?