En esta sección podrán encontrar todo acerca de nuestro cuerpo y como se comporta este frente a un entrenamiento, independientemente del deporte o disciplina realizada. Todos temas de vital importancia para evitar lesionar nuestro cuerpo y a la vez, sacar de este su máximo potencial.
El cuerpo 
El metabolismo y uso de energía en el entrenamiento
El metabolismo y el uso de la energía en entrenamiento son conceptos que todo atleta, culturista o entrenador deben conocer. Por eso hoy en Musculación Total, vamos a tratar estos dos temas para que conozcas la base del rendimiento deportivo y desarrollo muscular.Comencemos por EL…
