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En esta sección de Musculación Total, vamos a estar mencionando muchísimos conceptos relacionados con el funcionamientos de nuestro propio cuerpo, sus particularidades específicas, y como podemos beneficiarnos de ciertas condiciones para mejorar nuestras rutinas.
En este sentido, vas a ver que es muy importante conocer nuestro cuerpo, hacerlo nos permite mejorar entrenamientos o evitar lesiones.
Y no me refiero solo al aspecto mecánico de como realizamos una determinada técnica de ejercicio, sino a niveles más profundos, desde aspectos anatómicos hasta aspectos funcionales.
Te invito a revisar el índice de artículos publicados, y descubrir toda la información que necesitas para aprovechar al máximo las capacidades de tu propio cuerpo.
¿Empezamos?
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