Sección: Ejercicios para Hombros

En nuestra guía de ejercicios para hombros, encontraras los ejercicios clásicos y aquellos que consideramos que mas beneficios pueden ofrecer a la hora de armar un plan de entrenamiento, con el fin de no permitir que dejen pasar por alto uno de los grupos musculares mas olvidados pero que bien entrenados lucen de lujo.

Ejercicios para Hombros

Press sentado con mancuernas

En nuestra guía de ejercicios para hombros ya presentamos previamente el press con barra, en esta ocasión les ofrecemos una interesante variante para complementar el el trabajo de hombros. Hablamos del press con mancuernas, el cual nos ofrece la posibilidad de realizar el ejercicio ya…

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