Navegar: Pilates

El mundo del Pilates es algo que no podíamos pasar por alto en cuanto a desarrollo corporal se refiere, otra disciplina que debes conocer y saber si esto es lo que realmente te gusta y te interesa para mantener ese cuerpo óptimo que tanto deseas.

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¿Se puede hacer Pilates durante el Embarazo?
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¿Puedo hacer Pilates durante el embarazo? Esta es una pregunta común que muchas futuras madres desean conocer mientras comienzan a atravesar las primeras etapas del embarazo.Déjame decirte que han sido demostrados los efectos beneficiosos del ejercicio durante el embarazo no sólo para ti, sino también…

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Razones para comenzar a hacer Pilates
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Muchas personas en todo el mundo están hablando de Pilates en estos últimos tiempos! Oímos celebridades delirando a diario acerca de su entrenamiento de Pilates.Pero ¿por qué Pilates es una de las tendencias más exitosas? Con la infinidad de métodos dando vueltas, bien se podría…