¿Se puede hacer Pilates durante el Embarazo?

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¿Puedo hacer Pilates durante el embarazo? Esta es una pregunta común que muchas futuras madres desean conocer mientras comienzan a atravesar las primeras etapas del embarazo.Déjame decirte que han sido demostrados los efectos beneficiosos del … Leer más

Consejos para principiantes de Pilates

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¿Te has anotado a tu primer clase de Pilates y al acercarse el día de comenzar te empiezas a preguntar qué llevar o qué hacer antes? No te preocupes aquí te presento algunas recomendaciones para … Leer más

Razones para comenzar a hacer Pilates

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Muchas personas en todo el mundo están hablando de Pilates en estos últimos tiempos! Oímos celebridades delirando a diario acerca de su entrenamiento de Pilates.Pero ¿por qué Pilates es una de las tendencias más exitosas? … Leer más