Muchas personas creen que entrenar a pesar de sufrir algún dolor es necesario para mantenerse al día con sus objetivos…
Browsing: Errores de Entrenamiento
¿Que errores pueden existir a la hora de encarar un ejercicio o un entrenamiento? en esta sección descubrirán cuales son los errores mas comunes que se producen a la hora de entrenar en el gimnasio. La idea es que puedan evitarlos a fin de hacer sus rutinas mas eficientes y seguras para su desarrollo muscular y su salud.
¿Beber alcohol la noche anterior a una competencia o a un entrenamiento duro podría tener una influencia negativa en tu…
Hoy te traigo un artículo de reflexión sobre el dopaje un tema de muchísimo debate en el mundo del deporte……
¿Deseas tener unos tríceps musculosos y bien definidos? Evita estos errores de entrenamiento de tríceps; lograrás un óptimo desarrollo muscular…
¿Vigorexia? ¿Dismorfia Muscular? Palabras raras, no? Pero su significado, en el mundo de la musculación, es mucho más que conocido.…
¿Cómo el tabaquismo a nuestros entrenamientos? El tabaquismo en el deporte es una asociación muy peligrosa. Veamos el por qué… Citemos…
Quien se haya interesado en leer este artículo sobre anabólicos probablemente pertenezca a dos mundos opuestos, o no entiende mucho…
¿Transformar grasa en músculo? ¿Realmente se puede hacer esto? ¿Es una realidad o simplemente una frase ya quemada por tanta…
Hoy veremos una serie de mitos, fantasías, o “verdades” asumidas (si, con comillas) acerca del entrenamiento, el desarrollo muscular y…
Quizás no lo has pensado pero… ¿Yo cometiendo errores de entrenamiento en el Gimnasio? dirás… Imposible! Pues déjame decirte que…