Sección: Abdominales

Quien no desea tener unos abdominales tonificados, bien marcados; un increíble Six Pack basicamente! Pues bien esta es la zona de Musculacion Total donde encontrarán toda la informacion necesaria y relevante para lograr unos abdominales de acero.

Entrenamiento

4 TIPS PARA EL CRUNCH DE ABDOMINALES

En el fisicoculturismo, el trabajo a máxima amplitud de un movimiento es muy importante para lograr un desarrollo muscular completo. Pero hay algunas excepciones, y la contracción de los músculos abdominales en realidad es una de estas. Aquí están las explicaciones técnicas y consejos para…

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