Rutina Reafirmante con Pesas
Vamos a armar una rutina reafirmante que te permitía tonificar tu cuerpo en caso de que nunca hayas entrenado y … Leer más
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¿Necesitas ir más allá en tu etapa de definición muscular? Si ya superaste la rutina de definición anterior, esta rutina … Leer más
¿Ya pasaste la fase de volumen y ahora estas buscando perder el exceso de grasa sin perder ese musculo que … Leer más
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Hoy te traigo una rutina de fuerza para aplicar entre 5 – 8 semanas con el fin de que puedas … Leer más
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