¿Estás empezando en el mundo del running y quieres saber cuáles son las principales reglas a seguir para evitar lesiones…
Browsing: Running
Esta sección está dedicada a difundir las técnicas de carrera, rutinas, entrenamientos, consejos y muchos aspectos más relacionados con el mundo del running. El fin es que puedas alcanzar así la mejor versión de ti mismo como corredor.
CONOCE LOS MEJORES ARTÍCULOS SOBRE RUNNING
En general el dolor de pantorrilla se da después de una lesión, pero muchos corredores se suelen quejar del dolor…
Todos los corredores hemos escuchado algo así como: “¡Cuidado! Correr es malo para las rodillas». Y la respuesta de cualquier…
Como ya sabemos, correr es un gran ejercicio, por eso es normal que nos preguntemos si correr todos los días…
La frecuencia de zancada es un concepto dentro del mundo del running muy importante, encontrar un ritmo, velocidad y paso…
¿Quieres saber cómo mejorar tu ritmo de carrera para obtener los mejores tiempos en el mundo del running? A continuación…
¿Tienes dudas acerca de cuál es la posición correcta de los brazos al correr? No te preocupes, este es un…
Para ser un mejor corredor es necesario entrenar tu cuerpo y una zona importante pero que solemos dejar de lado…
¿Estás buscando algunos consejos para antes o después de salir a correr? ¿Cuántas veces han salido ido a correr y…
¿Has notado que cada vez está más de moda correr descalzos? ¿Está bien correr descalzos? Vamos a ver en qué consiste el…