¿Se puede hacer Sentadillas si duele la rodilla?

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Entrenar piernas en el Gimnasio ¿SI o NO?

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¿Por qué entrenar piernas o porque no hacerlo? Como sabrás en el mundo del gimnasio, hay una tendencia bastante asombrosa a abandonar por completo el entrenamiento de las piernas. Por lo general, los amantes del culturismo … Leer más