¿Cuantos huevos se pueden comer por dia?

hombre cocinando huevos

Los huevos y el entrenamiento muscular: ¿Son malos para la salud? ¿Cuantos huevos comer por día? ¿Crudos o cocidos? ¿Y si estoy entrenando? A continuación te ayudo a responder estas y más preguntas! Índice de … Leer más

¿Cómo Ganar músculo siendo Vegano?

culturista vegano

Hemos hablado mucho acerca de desarrollar masa muscular en base a proteínas generalmente de origen animal, pero… ¿qué pasa si llevas una dieta vegana? Hoy tenemos una invitada que nos va ayudar a responder esta … Leer más