¿Se puede tomar Creatina con una bebida Caliente?

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A pesar de los innumerables consejos que existen en la web sobre los suplementos de creatina, ya sean protocolos de dosificación específicos, combinaciones con otros ingredientes y muchos más, aún suelen surgir dudas respecto cómo … Leer más

¿QUE TIPO DE CREATINA CONVIENE COMPRAR?

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¿Quieres comprar un Suplemento de Creatina, pero hay tantos y tan variados que no sabes por cual decidirte? A continuación te doy mi opinión. Como sabes, la industria de los suplementos deportivos está dominada por productos … Leer más

¿CÓMO, CUÁNDO Y CUÁNTA CREATINA TOMAR?

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¿Quieres saber cómo, cuándo y cuánto tomar tu suplemento de creatina para obtener el máximo rendimiento? Pues bien, esta será la guía definitiva en donde intentaré salvar todas tus dudas respecto a cómo se toma este … Leer más