¿Qué son y por qué aparecen las estrías al entrenar en el gimnasio?

0

Las estrías no afectan solo a las mujeres embarazadas. Muchos practicantes de deportes en los cuales haya un importante desarrollo muscular están expuestos debido al crecimiento de sus músculos.

Para algunos, esto es un verdadero dolor de cabeza. Después de pasar mucho tiempo y esfuerzo por esculpir un cuerpo perfecto, las estrías pueden llegar a estropear el resultado y convertirse en un verdadero punto de obsesión hasta el punto de que quienes las sufren no logran ver más allá de eso.

Para evitar llegar a este punto, primero es necesario entender cómo se producen estas grietas en la piel. Entonces, podremos actuar en consecuencia para evitar su formación. Aunque tengan en cuenta que a veces es demasiado tarde. Es entonces necesario tomar una decisión: vivir con ellas o atacarlas de algún modo.

¿Cómo aparecen las estrías?

Como dijimos antes las estrías son a menudo asociadas al embarazo. Las estrías provienen de las lesiones sufridas por las fibras elásticas de la piel. Estas fibras son como una banda de goma, si están bajo demasiada presión, puede que se rompan.

Esto es por qué las mujeres embarazadas, con su rápido aumento del vientre, son propensas a las estrías. Para los practicantes de culturismo, ocurre el mismo fenómeno. Aumentando la masa muscular demasiado rápido, las fibras de colágeno se rompen y aparecen las estrías.

Tenga en cuenta que no todo el mundo es igual de propenso en cuanto a la aparición o no de las estrías. Algunos tienen más fibras elásticas lo que hace su piel más flexible. Pero también hay que tener en cuenta que muchos factores pueden cambiar esta elasticidad.

La fuente de alimentación es, por ejemplo, un parámetro importante ya que la piel que recibe los nutrientes adecuados será inevitablemente más flexible. Del mismo modo, la deshidratación puede tener un efecto negativo sobre la piel seca y tornarla mucho más frágil y propensa. Por último, el tabaquismo y la alta exposición al sol también son factores a tener en cuenta.

El puntaje de los Lectores
[Total: 53 Promedio: 3.2]

Deja tu Respuesta