¿Cómo hacer el Press Militar con Mancuernas?

En nuestra guía de ejercicios para hombros ya presentamos previamente el press Militar con barra, en esta ocasión les ofrezco una interesante variante para complementar el desarrollo muscular de los hombros. Hablo del press con mancuernas, … Leer más

ELEVACIÓN FRONTAL PARA HOMBROS

Elevacion con mancuernas

Seguimos con nuevos ejercicios para hombros para nuestra guía de ejercicios de musculación, el ejercicio que presentamos en esta ocasión no es ningún desconocido para los ya experimentados. Pero si recién te inicias en el entrenamiento con … Leer más